寒暖差の激しい時は〇〇を温めよう！
2022年11月1日
11月に入り、本格的に冬が近づいてきましたね 最近よく言われている【寒暖差】 前日との気温差や 1日の最高気温と最低気温の差が 「7度以上」あるときに起こりやすくなると言われています ここ最近の温度は7度以上の日が続いていたので、 症状としては ・疲れやすい ・だるさが起こる ・仕事中眠い ・集中力が欠ける ・起きるのが辛い ・肩こり首こり、腰痛 という症状が出てきます ここで症状緩和するためにも 首周りの運動がおすすめです！！ 普段からも首を回したり、入浴の際には 首までよく浸かってくださいね♪ サロンでは秋キャンペーンの リラクシングボディ＋リラクシングヘッド＋マインドフルネス(瞑想)がおすすめ！！実際にご体験されたお客様は、 起きれないくらい程リラックスできました！ と、記憶がいつの間にかない方が続出(^o^) それほど脳が休まる時間って中々取れないですよね(汗) サロンではゆったりお過ごしくださいませ