「疲れの原因は生活習慣！」
2021年7月5日
みなさんこんにちは！油井です(*^-^*) 今日もムシムシして暑いですね💦 暑さが増してくると冷たい物を飲むことも多くなりますし、 お風呂はシャワーですませてしまう方も多いのではないでしょうか？ 実は夏の疲れはそんな生活習慣が原因かも！！夏の疲れチェック ○寝起きが悪い ○不眠、熟睡できず疲れが取れない ○エネルギー不足、元気が出ない ○風邪がなかなか治らない ○集中力が低下している ○食欲がない 1つでも当てはまる方は ・体の中からしっかり温める ・バランスの良い食事 ・リラックスする ・デトックス オススメメニューはコチラ
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