【自分の平熱知っていますか？ 】
2019年12月14日
【自分の平熱知っていますか？ 】
36.5～37℃くらいであれば、かなり優秀！！
健康な人の平熱といえます。
でも最近増えているのら35℃台の方…..
中には34℃台の人も( ; ﾟДﾟ)
35℃台以下の人は『低体温』と言われています。
【体温が低いと何が問題？】
実は昔の日本人の体温はこんなに低くはなかったんですよ….
約60年前のデータでは、
日本人の平均体温は36.8度。
半世紀で、実に1℃前後も低くなっているんですよね。
「その1℃って何か問題なの？」
実は大問題なんです！！
体温が1℃下がることによって何が起こるかというと….
◎免疫力が30％以上低下。
◎基礎代謝が約12％低下
これって30%以上病気にかかりやすくなり
同じ生活をしていても12%太りやすくなるという事。
冷えているお体は想像以上に損しちゃってるんです…
ケアステでは冷え対策に最もチカラを入れています
様々な冷え対策メニューがありますが、
ボディやフェイスメニュー前にオプションとして
人気なのが
【ナチュールスパ】
遠赤外線で
お顔、お尻、おなか、ふくらはぎなど
一気に深層部まで温まめてくれる優秀なコ。
普段35度台の低体温、手足の冷え性でお悩みのM様は
ナチュールスパに入った後は
１週間近く体温も36.2度ぐらいをキープしお体の調子も良いと♪♪
ぜひメニューにオプションとしてお選びくださいね
ナチュールスパ 1,890円
体質改善を目指しながら楽しく通えるサロンです
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