冷え性・低体温のままじゃ痩せませんよ！！！
2015年6月5日
ダイエットをがんばっているのに全然効果が現れない…。
もしかしたら低体温のせいかもしれませんよ
■低体温とは？
「低体温」とは一般的に36度以下の体温の状態のこと。
そもそも人間の体は36度～37度を保つようになっていていますが生活習慣、ストレスなど色々な要因で、今は35度台の方がすごく増えています
低体温になってしまうと・・・
・臓器の機能が低下
・ダイエットの効果ダウン
などなど体の様々な部分で問題が起きてしまいます
さらには低体温な人がかかえるお悩みが「冷え性」
夏でも手足が冷えやすい、
常に指先が冷たくてつらいと悩んでいませんか？
他にも肌のくすみ、むくみや腰の重さ、
月経痛や月経不順などの症状に悩む人も実は低体温が原因です。
また低体温になると、
・疲れやすい
・免疫力が落ちる
・病気の治りが遅い
・風邪を引きやすい
低体温のせいで免疫が上手く働かないためなのです。
■どうしてダイエットと関係があるの？
低体温になると脂肪がうまく燃えません。
実際に体温が1℃高い人と比べると
低体温の人は基礎代謝が12％ほど低くなるんですよ
同じ食事をしていても、
低体温の人は体温が高い人に比べて太りやすくなってしまいます。
ダイエット中だから…といって極端な食事制限は逆効果！！
ビタミン・ミネラルを多く含んだ野菜を積極的に食べ
塩分の多いインスタント食品、糖質が高いケーキなどを
控えると低体温を改善につながります
また体を温めることも大切！！
お風呂のときは湯船にしっかりつかり汗をかくようにする、
しょうがやなど体が温まる食品を食べ代謝をあげていきましょう。
もし、体温を上げることができたらかなり痩せやすい体になりますよ
その他冷えが気になる方には
・ストーンロミ
・ブラックハーブトリートメント
もおススメです
● 初回限定デトックスボディ （ブラックハーブデトックス70分）
７０分 ９，０００円＋税
《ケアリストステージ》
【営業時間】 10：00－20：00 ※最終受付 18時30分
【定休日】 毎週 火曜日
【メニュー】 リラクゼーション系ボディ、お悩み解決系ボディ、フェイシャル、
酸素カプセル、ブライダル、ポールシェリー認定トリートメント
【お支払い方法】 都度払い（現金もしくはクレジットカード）※ローンなどはありません
【特記事項】 ご利用は女性のお客様に限らせていただいております
【こんな方におすすめのサロンです】
・デトックスの必要性を感じている
・なかなか疲れがとれない
・カラダの冷えについて何か対策をしていきたい
・ストレスが多くて、癒やされたい
・何か健康的で、カラダに良いことをと考えている
・脚のむくみで悩んでいる
・肩や背中の疲れをいつも感じている
・免疫力を高めたいと考えている
佐久平駅南7-5 2001ビル 2F
クリーニングのAPAさんの真上です
実際にサロンに通って頂いているS様は、この2年で体温が1.3度アップされました！
ここ何年風邪も全くひかず、
もちろんダイエットにも成功！10㌔以上痩せられ太りづらいお体をゲットされました
サロンオススメは
ボディコースの前に
ゲルマニウム温浴などで体温めてからのトリートメント
冷えたお体はお肉も固く、痩せづらい状態！！
まずは温めて、トリートメントでリンパの流れも良くした上での痩身コースがオススメですよ！