【意外と知らないこの差～更年期～】
2020年6月10日
日々勉強したい事がいっぱい！！
な店長いとうです
先日初めて受けたポールシェリーzoomセミナー
『女性ホルモンと更年期』
偶然なのか
その後更年期障害でお悩みのお客様が何人もいらっしゃいまして….
これはもっと世の中の悩まれている方のために
身につけないといけないスキルだなと感じ
日々勉強に勤しんでおります！！
あと2ヶ月で40歳を迎える
私も全く他人事ではない
『更年期』
更年期と更年期障害は実は全く別なのですが
一般にはまだまだ知られていないですよね
更年期とは？
⚫閉経を挟んだ前後5年の10年を更年期と言う期間です。
日本人の閉経の平均が50歳ですから
45歳から55歳の女性はみなさん更年期
誰にでも来るものです。
更年期というと何となく
ネガティブなイメージを抱くので
相談出来ずに苦しくて悩んでいる方が
多くいると思います……
ネットで調べる方がほとんどだと思います。
更年期障害とは？
⚫更年期の時期に
心や体に起こる様々な症状で特に生活に支障が出るほど
症状が重い状態を
『更年期障害』といいます。
更年期は誰にでも訪れますが
更年期障害は人により個人差がかなりあるといわれています。
更年期障害は
卵巣からのホルモンが、
分泌されず
脳がパニックになり自律神経が乱れる状態が
引き起こしている体調不良
リラックスして
脳のパニックを正してあげれば良いのです
ただ、頑張って生きている現代の人は
『リラックス』
ってすごい苦手……。
そんな時には
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○皮膚や粘膜の乾燥
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