『その痩せにくさの要因は “冷え‘’ かも⁉』
2021年7月9日
痩せにくい体の特徴の一つとして 「冷え」があります！！ 冷えやすい習慣とは？ ・冷たい物を良く飲む ・乳製品を良くとる ・バナナ、カレーなど暑い地域の食べ物を良く食べる ・夕食の量が一番多い ・寝るのは０時以降
まず出来る事から変えていくのがオススメ(*^^)v ◼️朝起きて一番最初に口にする飲み物を変える 白湯、お水、黒豆茶など ノンカフェイン＆温まる物 ◼️夕食は早め＆軽めに 睡眠中に胃腸をしっかり休める事で 血流が良くなり自律神経の バランスも整います！ 体温が上がると消費カロリーが 増えて痩せやすくなります！！ まずはこの２点から改善してみて 下さいね(^-^)/《サロンオススメメニュー》 ◼️ブラックハーブデトックス 12800円 デトックスハーブでお体の 冷え対策&“出す力”を高め 体質改善に導きます。 ◼️こんな方にもオススメです ・内側からキレイになりたい ・むくみがすごい ・太りやすくなった ・最近疲れやすい ご予約はコチラから http://www.carelist.com _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 体質改善を目指しながら楽しく通えるサロンです 健康特化型リラクゼーションサロン 「ケアリストステージ」 大人のカラダのメンテナンス ”10年後、もっと元気なアナタのためのお手伝い” _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/