春の緊張やストレスにはこれがオススメ(‘ω’)ノ
2023年3月29日
春の緊張やストレスにはこれがオススメ！
こんにちは！店長伊藤です
先週はちょっと寒い日もありましたが
今週はかなりあったかくなりそうですね🌞
（花粉要注意ですね💦）
今日は春のストレスや緊張オススメな
食べ物をご紹介😗
春のストレスな緊張には
『春キャベツ』！！
3月から4月にかけての
気温や気圧の変化、環境の変化は
身体的にも精神的にもストレスですよね。
ストレスや緊張から、
胃が弱ったり免疫力がガクッと下がって風邪っぽくなったりしていませんか？
そんな時は
春キャベツがオススメです！
柔らかくて美味しいですよね☺️
春キャベツには、胃の働きや粘膜を修復し正常に保つ
キャベジンが含まれています。
さらに！！
細菌やウイルスが体内に入るのを防ぐビタミンCも含まれているので
免疫力アップのサポートになります👍
キャベジンもビタミンCも熱に弱いので
生か、煮込んだスープも一緒に飲むと
丸ごと取り入れられますよ〜✌
春のストレスや緊張を感じた時は
おいしい春キャベツで体の中から
ケアを✨✨
キャベツだけじゃどうにもならない〜！
リラックスしたい、癒しが欲しい！
そんな時はケアステの
ボディトリートメントにお任せを😚
（オススメメニューはポールシェリーの濃厚ハーブエッセンスを使用しながら行うリラクシングボディ💚）
お仕事、家庭から離れた貴重なお一人様の時間✨
安らぎのひとときに身を委ねているといつの間にかストレスや緊張も
どこかへ飛んでいってしまいますよ〜😌