ブログ｜佐久市のリラクゼーションサロン,アロマとハーブの癒しと体質改善サポート　ケアリストステージ

先日ご紹介で群馬からお客様がいらっしゃいました！！

遠い中ありがとうございます(*^^*)

 

ホテルにお勤めのS様

夏～秋の行楽シーズンでもう少しお忙しさも続くそうですが、

とってもお疲れな様子でした(｡>﹏<｡)

 

不規則な生活リズムに、ストレス、などで自律神経も乱れがちだそうです(｡>﹏<｡)

 

最近はめっきりお体のメンテナンスもされていなかったようで

とっても久しぶりなオイルトリートメントだったそうでとても楽しみにお越しくださいました！！

 

施術に入ると、途中から寝てしまったそうで記憶が無いと・・・・

 

終わってから

『初めてトリートメント中に寝ちゃいました』と(^^)

 

今までトリートメント中に眠ったことが無かったようでとてもビックリされていましたが

普段の忙しさを忘れ、とてもリラックスできたと喜んでいただけました(*^^*)

秋は寒さとともに肩、首のお疲れもでやすいのですが、めの疲れ、自律神経も乱れがちになる季節です(｡>﹏<｡)

夏に冷たいものを摂り過ぎたりで冷やしてしまった方は特に不調が出やすいです・・・・・

 

自律神経が乱れると

・夜ねられない、または寝ても寝足りない・・

・体が慢性的にだるい

・食欲があまりなく、３食しっかり食べれない

・体、特にお腹まわりが冷えている

 

こんな症状が思い当たる方はまずはゆっくり体を休めること

 

・軽い運動

・バランスの良い食事（豚肉、ショウガ、かぼちゃ、サンマなども良いです）

・ゆっくりお風呂に入り体を温める

 

特に入浴時にはアロマなどの気に入った入浴剤を入れる事でより自律神経を整えてくれる

働きがあります！！

 

☆ケアステのオススメは『ポールシェリーのバスオイル』

５種類あるのでその日の気分、お体状態に合わせて

特に自律神経が乱れがちなときには、リラックス＆コリをやわらげる『リラクシングバスオイル』

がオススメです(*^^*)