ブログ｜佐久市のリラクゼーションサロン,アロマとハーブの癒しと体質改善サポート　ケアリストステージ

今日は新月ですね☆彡

満月や新月に頭痛が起きやすい方がいますが、
ちゃんと理由があるんです！！

特に影響を受けやすい方は
対人関係、仕事での疲労などによりストレスが溜まっている方。
自律神経のバランスが崩れやすくなっていますが

そんな中で体内のホルモンバランスを乱す月の満ち欠けが起こると、
一気に自律神経が大きくバランスを崩し、
身体に支障をきたしてしまうということが考えられています。

○新月では「引く」力が強くなる事で血行不良が起こり、
緊張性頭痛が出やすくなると言われています。

お辛い時にはヘッドマッサージオススメですよ～(*^^*)

○逆に満月時には「膨張」する力が最高潮になりますので
脳内の血管が拡張を起こし偏頭痛を引き起こしやすくなります。

□新月頭痛対処法
・肩、手足、お腹を温める
・運動、ストレッチする
・白湯を飲む

□満月頭痛対処法
・光、音のボリューム下げる
・氷枕などで頭を冷やす
・安静にする
・カフェイン飲料を飲む（必ず無糖）
・チョコ、チーズ、ハム、ヨーグルト控える