ブログ｜佐久市のリラクゼーションサロン,アロマとハーブの癒しと体質改善サポート　ケアリストステージ

 

みなさんこんばんは?

 

梅雨があけて毎日暑くて暑くて…??

夏野菜が食べたくなる季節です???

実家での夕飯での1品

 

 

見た目はよろしくないですが

味はじゃがいもです！！笑

シャドークィーンという品種です✨

« アントシアニン»という成分が

含まれていてこれがすごい！！

・活性酸素を抑えてくれる

・老化防止

・動脈硬化の予防

・生活習慣病予防、改善

・抗ウィルス効果もある

・インフルエンザ予防に

それにまだありますよ！！

・眼球内の血流を改善

・目全体に栄養や酸素を送り込む

・疲れ目の改善にも?

調べてみるとこんなにも健康野菜！

長時間デスクワークで目の疲れ気味の方に

とてもおすすめ食材です✨

食感は普通のじゃがいもより

ねっとりしてます！ からだにいいことした気分です(＾ω＾)